Es a partir de los 50 cuando comienza a producirse un declive cognitivo que se irá haciendo más evidente. Las capacidades cognitivas como la atención, la memoria o la concentración, van desarrollándose a lo largo de la vida.
De ahí la importancia de la estimulación cognitiva, ya que a
través de juegos y ejercicios de coordinación y memoria, persigue ciertos objetivos como; mejorar el funcionamiento cognitivo
para ralentizar el proceso de
deterioro, evitar la
desconexión del entorno, aumentar
la autoestima y la autonomía personal, evitar el estrés y mejorar la calidad de vida.
En este apartado encontraréis ejercicios de
memoria, coordinación, estimulación cognitiva, juegos de agudeza visual etc..,
para descargar, imprimir y hacer en casa, o para realizar a través del teléfono
móvil u ordenador.
el romero ayuda a mejorar la memoria, tanto consumirlo como te o aplicarlo como perfume tambien. Algunas investigaciones sugieren que el aceite esencial de romero puede tener efectos positivos en la memoria de trabajo y el rendimiento cognitivo.
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