miércoles, 14 de abril de 2021

A. FÍSICAS: gimnasia de mantenimiento

GIM. DE MANTENIMIENTO: rutina de 20 m. de gimnasia activa


Para continuar con vuestra rutina de ejercicios de mantenimiento, os proponemos este vídeo donde en 20 minutos de gimnasia activa y aeróbica, conseguiréis tonificar y aumentar vuestra capacidad cardiaca. Esperamos que os sirva para vuestra mejora física y salud mental.
 









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