MEMORIA: estimulación cognitiva

ESTIMULACIÓN COGNITIVA: Gimnasia cerebral.                   

La gimnasia mental son ejercicios para para ejercitar el cerebro y así mantener la memoria, el saber y los recuerdos activos. La pérdida de memoria, olvidar las cosas o las actividades rutinarias que hacíamos normalmente se relaciona comúnmente con el envejecimiento. La gimnasia cerebral ayuda a que nos esforcemos mentalmente.

A continuación, os dejamos este vídeo donde podréis practicar unos ejercicios para activar vuestras neuronas y estimular vuestra agilidad mental