A. FÍSICAS: Gimnasia Pasiva.

GIMNASIA PASIVA: Rutina de abdominales para mayores en silla.            

Hoy queremos dejaros este video, donde podréis encontrar una rutina completa de ejercicios con silla para trabajar los músculos abdominales. Al estar sentad@s en una silla os resultará más fácil realizarlos y os dará menos pereza. Buena Semana.