A.FISICA : gym pasiva

GIMNASIA PASIVA: YOGA Y CHIKUNG PARA LAS LUMBARES                            

 

Hoy queremos mostraros otro tipo de ejercicios y rutinas que son muy recomendadas para vosotros/as.

Con los años, nuestras lumbares se resienten fundamentalmente debido a las malas posiciones que hemos ido adoptando a lo largo de nuestra vida, siendo más propensos/as a sufrir dolores relacionados con la degeneración de las articulaciones de la columna vertebral.

Esperamos que os guste.