MEMORIA Y ESTIMULACIÓN

ACTIVA TU MENTE: GIMNASIA CEREBRAL                                         

La gimnasia cerebral es un compendio de ejercicios encaminados a estimular y desarrollar las capacidades cerebrales. Permite, a través de movimientos y respiración, conectarse con las emociones, que a su vez facilita la elaboración de redes nerviosas mismas que se capitalizan en una mejor asimilación del aprendizaje. 

Para seguir con la rutina de ejercitar nuestra memoria y activar la mente, a continuación tenéis una serie de vídeos de gimnasia cerebral que esperamos os sirvan para estimular vuestro cerebro, acompañados de un vídeo de ejercicios de manos que os vendrán bien para los dolores y calentar los dedos antes de hacer los ejercicios.

Calentamiento de manos:

Gimnasia cerebral: