GIMNASIA DE MANTENIMIENTO: ¡¡¡ZUMBA GOLD!!! 
¿Qué es el zumba gold?
- Movimientos adaptados a personas con movilidad del cuerpo reducida.
- Control de peso.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Previene lesiones musculares.
- Aumenta la coordinación corporal.
- Evita el aumento de peso asociado al envejecimiento
A continuación, os dejamos esta sesión de zumba gold a ritmo de bachata, cumbia y mucho más, para seguir ejercitando vuestro cuerpo de una manera saludable y ¡muy divertida!
- Movimientos adaptados a personas con movilidad del cuerpo reducida.
- Control de peso.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Previene lesiones musculares.
- Aumenta la coordinación corporal.
- Evita el aumento de peso asociado al envejecimiento
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