GIMNASIA PASIVA: Pilates para mayores. 
Siguiendo con la rutina sencilla de ejercicios para personas mayores, os dejamos este video de pilates.
¡Buena semana!
LOS MAYORES DE ARGANZUELA: desde el departamento de Servicios Sociales, dentro del Programa de Mayores en su contrato de Animación Sociocultural, hemos querido realizar este blog con la colaboración de nuestros voluntarios y voluntarias de los centros, para seguir manteniendo una vida activa y estar cerca de vosotros/as. Esperamos que os sea de ayuda y entretenimiento.
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