GIMNASIA PASIVA: EJERCICIO EN SILLA 
Con esta rutina de 20 minutos podréis seguir realizando ejercicios en silla para poneros en forma a través del siguiente vídeo:
LOS MAYORES DE ARGANZUELA: desde el departamento de Servicios Sociales, dentro del Programa de Mayores en su contrato de Animación Sociocultural, hemos querido realizar este blog con la colaboración de nuestros voluntarios y voluntarias de los centros, para seguir manteniendo una vida activa y estar cerca de vosotros/as. Esperamos que os sea de ayuda y entretenimiento.
No hay comentarios:
Publicar un comentario