A. FÍSICAS: Sesión de M&V

GIMNASIA: yoga con Mariví y Virginia, zona superior.

Como actividad especial para el día de hoy, las animadoras de los centros Mariví y Virginia, os han preparado esta sesión de yoga en silla, en la que podréis trabajar vuestra zona superior (brazos, espalda y cuello) y desconectar la mente con una relajación guiada.

Esperamos que os guste y sirva para mejorar vuestra salud física y emocional.